Tumačenje snova

Mantre za meditaciju

Pin
Send
Share
Send
Send


Meditacija je posebno stanje izmijenjene svijesti u kojoj se osoba duboko uroni u sebe i može dobiti odgovore na mnoga pitanja iz svog Višeg Ja. No, za postizanje meditativnog stanja nije lako, to će zahtijevati redovitu praksu, kao i provedbu različitih vježbi. Jedan od najučinkovitijih načina za izvođenje mantri za meditaciju, koje ćemo vam detaljno opisati u ovom materijalu.

Mantra je molitva napisana sanskritom (drevni jezik hindusa). U svakoj mantri postoji poziv na određenu božansku suštinu, koja će vam pomoći ispuniti vaš zahtjev o određenom pitanju.

Primjena mantri na meditativne prakse pomoći će vam da uđete duboko u sebe i poboljšate svoju sposobnost koncentracije. Mantra je obično jedna fraza, ponavljajuće ponavljanje koja pomaže koncentrirati se i smiriti um i potrebno opuštanje.

Riječ "mantra" sastoji se od dva dijela: riječ "manas" - prevedena kao "um" i "traya" - znači oslobođenje. To jest, mantra pomaže osloboditi um od svih suvišnih, nepotrebnih informacija i slika koje obično ispunjavaju naše glave.

Osim toga, mantra je zvučna vibracija i kad čitamo mantre, usredotočujemo se na njihov zvuk, koji također doprinosi oslobađanju uma od misli, kao i raznih negativa. Mantra nije samo kombinacija nekih zvukova. Ima ogromnu snagu koja se može izjednačiti s grmljavinom tijekom oluje.

Obvezna točka u procesu čitanja mantri - trebate biti svjesni njenog svetog značenja. Inače, nećemo moći u potpunosti iskoristiti moć mantre, samo kada je naša svijest uključena, i ako uzmemo u obzir značenje božanske pjesme, onda konačno možemo postići pozitivan rezultat.

Sveti vedski rukopis nazvan "Nrsimha Purana" identificira tri vrste mantri namijenjene uranju u meditativno stanje:

  • Vachika mantra - riječi teksta izgovaraju se naglas;
  • Upamsu mantra - sveta pjesma izgovara se šapatom;
  • Manasika - mantra izgovarala sam sebi, mentalno.

Valja napomenuti da se svaka nova tehnika smatra učinkovitijom od prethodne. Različit i jasan izgovor mantre naziva se Vachika meditacija.

Mentalno izgovaranje riječi božanskog teksta, kada pomičete samo usne, a samo vi sami čujete ono što se govori, meditacijom se naziva Upamsu.

A ako se osoba koncentrira na sakralno značenje božanskog teksta, okreće se njegovom umu i postupno se kreće od jednog do drugog slova, ovo se čitanje naziva Manasika meditacijom.

U sljedećem videu ponuđena vam je vrlo moćna mantra za meditaciju, koja pomaže otkriti sve energetske centre ljudskog tijela.

  1. Najvažnija stvar koja se mora pridržavati u procesu čitanja mantri jest odustati od svake žurbe. Neophodno je polako, ritmički izgovarati mantru (važno je da različitim dijelovima teksta mantre izgovarate istom brzinom, što će pridonijeti boljem uranju u sebe).
  2. Kada već znate riječi teksta napamet, možda ćete primijetiti da vam je postalo teško da zadržite pozornost na njemu. Lako je objasniti ovaj fenomen - kad ste naučili novu informaciju, um prestaje napinjati i više se ne usredotočuje na reprodukciju potrebne fraze, a čitanje je više automatizirano. Iz tog razloga, bit će potrebno uložiti znatne napore kako bi zadržali svoj um na izgovoru mantre.
  3. Drugo važno pravilo je da u procesu čitanja mantre ne smijete biti ometani stranim razmišljanjima, vaš um bi se trebao usredotočiti što je više moguće samo na naviještanje svetog teksta. Naravno, odmah će vam biti teško pridržavati se ovog i prethodnih pravila, ali redovitom praksom moći ćete postići veće uranjanje u sebe i zadržati svoju pažnju na mantri dulje nego što to odmah dobijete.

Kada dugo čitate iste riječi svetog teksta u procesu meditacije, vaše tijelo i um počinju se smiriti, mozak povezuje te procese (izgovor specifičnih izraza i smirenja) u jedan sustav u kojem signal izaziva reakciju.

A onda će svaki put izgovor poznatog teksta prouzročiti automatsko opuštanje zbog povezanosti s određenim riječima. To pomalo podsjeća na hipnozu, kada se pod utjecajem verbalnih signala (tj. Riječi) javlja promjena svijesti, osoba se stavlja u stanje transa.

U isto vrijeme, vaša percepcija mantre ne igra nikakvu ulogu: možete je vidjeti kao molitvu u kojoj se bavite određenim božanstvom, ili je percipirate kao nerazumljivu kombinaciju riječi. Čak i ako niste pristašica istočnjačke religije, ona neće ometati uporabu mantre i koristi od tog procesa.

Radeći s ispravnim izgovorom mantri, možemo razmotriti konkretne primjere božanskih pjesama namijenjenih meditaciji. Svi oni su zapisani u indijskim Vedama. Čitanje treba obaviti umjerenim tempom, stres u mantri treba obaviti na posljednjem slogu.

  • Om Khrim.
  • O bhur bhuvah svaha tata savitur varenyam, bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pravadadayut.
  • Om hrim shrim lakshmi byo namah.
  • Om namo navagraha e namaha.
  • Om Shrim Om Khrim Shrim Hrim Klim Shrim Klim Witteswaraya Namaha.
  • Aum Dhanvantare e Namaha.
  • Aum Achyuta Ananda Govinda Vishnor Narayana Amritan. Aum. Regan IU Nasiad Asheshat Achyuta Dhanvantara Hare. Hare om tat sat.

Sada znate prakticirati čitanje mantri za meditaciju i, ako želite, možete postići stanje izmijenjene svijesti, kao i biti ispunjeni harmonijom, mirom, odreći se negativnih misli i osjećati se potpuno sretni.

Pogledajte videozapis: Meditacija Za Opuštanje Uma I Tela: Budistička Mantra 20 Minuta (Srpanj 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send